Radical Success - Welcome Page
28. Oktober 2008
Der Sinn dieses Blogs ist es, Ideen und Techniken aus dem Bereich Self-Development kostenlos zur Verfügung zu stellen und zwar die, die wirklich funktionieren. Dies ist die Willkommensseite, hier werden die neuesten Artikel/Posts angezeigt.
NEUE ARTIKEL:
Das Geheimmnis des Sozialen Erfolges!:
-Sozialer Wert und wie man ihn für sich nutzt
Joggen mehr als nur Laufen!:
-Running Energy - Energie durch Lauftraining
Wie der Wortschatz tausende Euros mehr im Monat einbringen kann:
-Die Kraft der Wörter
Eine unglaublich effektive NLP Technik:
-Mirroring - In Sekunden neue Freunde
Sich immer super fühlen:
-State Management - Emotionen kontrollieren
KOMMENDE ARTIKEL:
- Die 5 Coolsten NLP Techniken
- EFT- was ist dran an der neuen Wissenschaft?
-Die effektivsten Zeit-Management Techniken
AKTUELL:
Experiment Vegetarisch essen:
-Vegetarisch essen - bringt es etwas?
ÜBER MICH:
-Über mich
Über mich
28. Oktober 2008
Über mich (Extreme Kurzfassung):
Ich ( Andi )war schlecht in der Schule, unsportlich und dick, sowie sehr schüchtern es war wirklich nicht besonders schön, ich dachte ich wäre wohl von Natur aus nicht Erfolgreich. Dann entdeckte ich ein Self-Development Buch ich weiss nicht mal mehr den Titel aber darin stand man soll jede Woche 1 Buch über Self-Development lesen. Fasziniert von ein paar ideen aus dem Buch und der Möglichkeit endlich einmal Erfolgreich zu sein begann ich hauptsächlich Englische Self-Development Bücher zu lesen. Innerhalb eines Jahres verbesserte ich meine Schulische Leistung dramatisch (von 3,9 Schnitt auf 1,5), als „nicht Mathe-Begabter“ Schüler der nie besser als 4 war machte ich meinen Abschluss mit 1,0 in der Mathe Abschlussprüfung. Im gleichen Jahr fing ich auch an zu Joggen was absolut mein Leben verändert hat und nicht zu vergessen, ich überwand meine Schüchternheit und hatte meine erste Freundin (Ich war so ein Typ der nicht mal mit Mädchen normal reden konnte).
Sozialer Wert und wie man ihn für sich nutzt
28. Oktober 2008
OK, wenn du das hier liest kannst du dich glücklich schätzen, weil dieses Wissen hier der HAMMER ist. Erst als ich dieses Wissen teilweise drin hatte, hatte ich erfolg mit Frauen/Mädels und mein Sozialer Erfolg insgesamt wurde auf einen neuen, vorher unerreichbaren Level gehoben!
Dieses Wissen hast du bereits, nur nicht so genau wie es hier steht vieles davon wirst du schon einmal wahrgenommen haben.
Die Frage ist folgende: Wieso gibt es coole Typen mit denen jeder reden will und zwar sowohl weiblich als männlich und wieso gibt es das genaue gegenteil?
Die folgenden Konzepte/Beobachtungen dürften einiges erklären.
Wert
Ok, hier hört es bei den meisten Menschen auf, „jeder Mensch ist genau so viel Wert wie alle anderen“!, heißt es und ich sage das stimmt aber nicht jeder Mensch wird gleichwertig behandelt. Der Grund dafür ,dass manche Menschen andere regelrecht anziehen, ist die unterbewusste Wahrnehmung ihres Wertes, sowohl von ihnen selber als auch von anderen Personen.
Wenn es so einfach ist, wenn man einfach nur glauben muss man sei von hohem Wert, wieso macht dann das nicht einfach jeder?? Weil es unterbewusst ist und außerdem kaum jemand bewusst über dieses Konzept nachdenkt.
Was ist wert überhaupt??
Alles was dir und deiner Familie hilft sicherer zu überleben, oder eine Familie zu bekommen. Deswegen ist ein Millionär von hohem Wert – er könnte eine Familie versorgen, auch
eine ultimativ attraktive Frau wird als von hohem Wert wahrgenommen weil die Kinder der Familie dann später auch attraktiv sind und somit das überleben der gesamten Familie sicherer wird.
Da wir nicht unendlich zeit und Ressourcen haben, konzentrieren wir uns auf die Personen mit hohem Wert.
Und genau so gibt es eine reihe von Beispielen von Personen die nicht Millionär oder Model sind und trotzdem sehr beliebt und in Partnerschaften erfolgreich. Da nicht jeder zu den zwei oben genannten Gruppen gehört ist klar das es auch andere Wege geben muss um von hohem Wert zu erscheinen .Es scheint Menschen zu geben - und du kennst bestimmt einen oder zwei, die sind von „hohem Wert“, sie ziehen andere Menschen regelrecht an obwohl sie ansonsten nichts besonderes haben. Es gibt immer den Coolen Typ dem nie einfallen würde mit dir zu reden und der dich komisch anschauen würde, würdest du auf ihn zugehen. Wenn er dann aber doch mal zu dir kommt reagierst du positiv, du versuchst dann sogar seine Aufmerksamkeit zu halten – du betrachtest ihn als von hohem Wert.
Wahrnehmung der Wertes
Wenn eine Person die von hohem Wert ist an einen Ort geht wo sie niemand kennt, woher wissen die Menschen dann sofort (und das Wissen sie meistens), dass sie die entsprechend zu behandeln haben?
Antwort: An der Unterschwelligen Kommunikation, Sachen wie Körpersprache, Auftreten, Zufriedenheit mit sich selbst usw. später mehr dazu.
Die Idee ist eben, dass die Menschen die nicht berühmt oder ähnliches sind und trotzdem außergewöhnlich sozial erfolgreich die gleichen Merkmale hohen Wertes Kommunizieren wie oben genannte. Diese Merkmale werden dann von den anderen Personen unterbewusst wahrgenommen, was wiederum ihre Reaktionen positiv beeinflusst und somit im Unterbewusstsein der Erfolgreichen Person die Wahrnehmung des eigenen Wertes noch verstärkt.
Ein Kreis der entweder ein Teufelskreis – (negative Reaktionen - unterbewusst negativer Wert- noch negativere Reaktionen - noch weniger unterbewusster Wert)
oder ein aufbauender –(positive Reaktionen - unterbewusst positiver Wert - noch positivere Reaktionen) sein kann.
Falls du dich im Teufelskreis befindest ist die lösung natürlich –(negative Reaktionen – sich nicht darum kümmern und solange weiterprobieren bis man positive Reaktionen bekommt und somit- unterbewusst positiver Wert).
Auf „logischen Gründen“ basierender Wert
Alles was wir als Menschen entscheiden ist Emotional motiviert, nichts wird bloß rational entschieden. Sowieso heute brauchen wir die Personen hohen Wertes nicht mehr zum Überleben so wie vielleicht in der Steinzeit.
Wenn wir aber eine Emotionale Entscheidung treffen z.B.: Person XY verdient es ignoriert zu werden, rechtfertigen wir sie später durch logische Gründe.
Er hat das gemacht, er ist „komisch“(vage Beschreibung) oder: Er ist so cool er hat das und das…. Oft dinge die eine Person niedrigen Wertes genau so hat/tut nur mit dem kleinen Unterschied dass sie dann zu den negativen Eigenschaften gezählt werden und man mit ihnen rechtfertigt warum man sie nicht leiden kann.
Rollen
Schon mal erlebt das ein attraktives Mädchen zu manchen jungen die sie kaum kennt extrem nett ist und zu anderen (die genauso gut aussehen) total abweisend, als wäre sie eine andere Person? Je nachdem wie hoch man den eigenen Wert im Vergleich zum Wert der Person mit der man Kommuniziert einschätzt, je nachdem spielt man unterschiedliche Rollen. Zum Beispiel: Der Coole, der Erfolgreiche, die Heisse Lady.
LEUTE HABEN UNTERSCHIEDLICHE PERSÖNLICHKEITEN GEGENÜBER ANDEREN PERSONEN
Ein Mädchen das dich abweist und eine „dumme behinderte Schlampe“ ist, ist nicht wirklich so es ist nur die Reaktion auf deine Kommunikation – auch nicht auf dich, denn Kommunikation ist änderbar und verbesserbar.
Wenn du mit Leuten zusammen bist die du als von niedrigem Wert betrachtest, dann betrachtest du dich automatisch von hohem Wert und verhältst dich auch so. WAS ABER WENN du dich bei Personen hohen Wertes auch so verhalten würdest?? Und ich meine nicht arrogant, oder ähnliches sondern: komfortabel sein, unreaktiv, nicht teile von sich verstecken wollen, sich für nichts schämen, nicht nervös, in guter stimmung usw.
Dann wärst du automatisch von hohem Wert für sie nur dein Unterbewusstsein, hält dich bis jetzt auf eine Coole Rolle zu spielen sobald „Coolere“ anwesend sind.
Wir alle wissen wie sich eine Person von hohem Wert verhält, nur erlauben wir uns oft nicht diese Rolle zu spielen.
Zeichen hohen Wertes
- Wer versucht den anderen zu beeindrucken?
- Wem würde es nichts ausmachen wenn die andere Person nicht da wäre?
- Wer fühlt sich gut oder schlecht je nachdem ob ihn die andere Person leiden kann?
- Wer hat eine stärkere Meinung/Auffassung was richtig/falsch, Cool/Uncool ist?
- Wer reagiert stärker auf die andere Person?
Stärkere Realität
Im Grunde ist die Person die bei den Zeichen hohen Wertes die mit dem hohen Wert ist einfach die mit der stärkeren Realität. Ihre aufassung der Realität reagiert weniger auf die Realität des anderen, sondern kommt von innen und ist konstant. Man sieht es öfters: Jemand schätzt sich als von hohem Wert ein, die Personen die die Person noch nicht kennen sind sich nicht sicher ob die Person wirklich von so hohem Wert ist und testen sie ob sie ihre Realität aufgibt, wenn sie die Tests besteht wird ihre Realität akzeptiert, sie wird eigentlich sogar noch verstärkt.
Eine Person die die Realität „Ich bin von hohem Wert hat“, hat eine Vorstellung wie sie behandelt werden will. Du wirst wahrscheinlich auch schon gemerkt haben, dass du selber annimmst dein Witz ist nicht witzig, oder andersherum und die Leute reagieren entsprechend.
Menschen sorgen immer dafür dass ihre Vorstellungen wie sie behandelt werden sollen wahr werden.
Wenn du denkst, du bist von niedrigem Wert und verdienst es so behandelt zu werden, dann sorgst du dafür, dass es so ist. Dass krasse an dieser Tatsache ist, das Leute die so etwas machen ihre Realität dadurch ein bisschen stärker machen und eine starke Realität zu haben ist ein menschliches Grundbedürfnis nach Sicherheit welches stärker ist als das Bedürfnis nach guten Emotionen. Allerdings ist diese Realität obwohl sie stärker ist sehr unvorteilhaft – wie man sich denken kann.
Wenn man die stärkere Realität hat braucht man sich nicht zu rechtfertigen, es geschieht wie automatisch. Z.B: Manche Leute kann man nicht verarschen und sie so dazu bringen uncool dazustehen, während andere schon von anfang an uncool dastehen und wenn dass mal nicht der Fall ist sorgen sie dafür, dass sie uncool dastehen.
Hier sind folgende Glaubenssätze nützlich:
- Was du sagst ist von hohem Wert weil es von dir kommt
- Deine Witze sind witzig
- Was du cool findest, finden auch andere Cool
- Du bist Cool und wenn jemand versucht dich zu verarschen, verarscht er sich selber weil es dir nichts ausmacht
usw.
DIE LÖSUNG
Während es möglich ist Körpersprache, Stimme usw. bewusst zu verändern ist die einfachste Lösung die unten genannte – da wir bereits eine Vorstellung von einer Person mit hohem Wert haben gleichen sich Körpersprache und co. zu einem grossen Teil automatisch an, wenn wir in der richtigen Stimmung sind man muss nur dafür sorgen, dass die Stimmung stark ist und die negativen gedanken überspielt/wegbläst^^.
In der richtigen Stimmung sein. Du denkst wahrscheinlich WAHAS das soll alles sein, wozu hab ich bis hierher gelesen?? Aber les es dir durch und wende es an – und staune!
Richtige Stimmung
Selbstbewusstsein ist eine Stimmung, man fühlt sich nicht immer Selbstbewusst.
Ein Gefühl das alles perfekt ist und ein Gefühl der Positivität.
Ein Gefühl das alles funktioniert .
Ein Gefühl von absolutem Sozialen Überfluss, nichts kann schief gehen und wenn doch ist es völlig egal es herrscht Überfluss.
Man ist im Jetzt und denkt nicht nach, man erlebt einfach und ist außerhalb der Gedanken um Spaß zu haben. -Sobald nach dem richtigen Satz sucht fällt er einem nicht ein erst wenn man nicht mehr sucht findet man ihn.
Gute Emotionen im Überfluss und totale Akzeptanz der Situation
Spass haben so oder so!!
Falsche Stimmung
Irgendwas fehlt.
Alles was man macht ist irgendwie falsch oder zur falschen Zeit.
Jeder hat mehr Spaß und man will daran teilhaben
Man fühlt sich Fremd und schlecht und kämpft gegen die Situation.
Das Geheimnis der Erfolgreichen ist das sie öfters in der Erfolgreichen Stimmung sind! Fang jetzt damit an sie für dich zu nutzen, wenn dein Gehirn sieht dass es funktioniert und du dadurch positive Emotionen bekommst, ruft es die richtige Stimmung/Einstellung automatisch hervor!
Wenn du in der richtigen Stimmung bist, kommunizierst du automatisch so, als hättest du sehr hohen Sozialen Wert und du ziehst Leute an!
Der richtige Weg in die richtige Stimmung zu kommen:
1. Akzeptiere die Situation versuch nicht etwas zu erzwingen
2. Konzentriere dich auf das Positive, alles wird funktionieren und versuche so, nach und nach in die Richtige Stimmung (oben) zu kommen.
Es ist wichtig zuerst zu akzeptieren wie du dich gerade fühlst, ansonsten wirst du nur noch negativer wenn du dich schlecht fühlst, weil du erkennst das du dich schlecht fühlst.
In diesem Sinne viel Spaß, beim gut fühlen und gerade deswegen auch noch Sozial Erfolgreich sein!
Vegetarisch essen - bringt es etwas?
28. Oktober 2008
Immer wieder hört man von ihnen: Menschen die kein Fleisch essen!
Zum Teil beeindruckend ist die Liste der berühmten Vegetarier:
z.B.:
Sokrates
Phytagoras
Pamela Anderson
Edison
usw. mehr in der Liste:
http://www.vegetarismus.ch/vliste.htm
Nun falls du zu den Menschen gehörst die diese seltsamen Tierschützer nicht leiden können – ich war auch mal so. Ich muss zugeben was mich überzeugt hat dieses Experiment zu machen
waren die Gesundheitlichen Vorteile:
Hier ein paar Informationen : http://www.gesundheit.de/ernaehrung/alternative-ernaehrung/vegetarisch-leben-gesund-leben/index.html
außerdem lass ich einmal, dass man als Vegetarier mehr Energie hat und weniger Schlaf braucht.
ZUM EXPERIMENT
Ich bin jetzt seit 3 Wochen Vegetarier, die Umstellung war problemlos. Ich verdaue viel schneller vor allem weil ich ja automatisch weniger Fett esse, normalerweise muss ich nach dem Mittagessen erst eine halbe Stunde Pause machen, jetzt fühle ich mich kaum voll.
Schlaftechnisch kam es mir so vor als würde ich weniger brauchen, muss ich aber erst noch beobachten.
Ich werde mein Experiment auf jedenfall die ursprünglich geplanten 3 Monate durchführen und danach über meine Erfahrungen berichten.
Vielleicht probiere ich es dann auch einmal mit veganischer kost: http://de.wikipedia.org/wiki/Vegane_Ern%C3%A4hrung
bei ihr sollen die Energetischen Vorteile noch sehr viel höher sein
Falls du auch schon immer mal Lust hattest, eine Ernährungsumstellung auszuprobieren dann streiche einfach den nächsten Monat ab Morgen in deinem Kalender an. AB JETZT BIST DU FÜR 1 MONAT VEGETARIER.
Ich möchte dich natürlich nicht zwingen das zu machen, aber wenn du es ausprobiert hast kannst du danach immer noch sagen es bringt nichts – Persönliches Wachstum so oder so.
State Management - Emotionen kontrollieren
28. Oktober 2008
1. Einleitung
2. Techniken
3. 3 Schritte zum Emotionswechsel
1. Einleitung
State Management – Emotionen kontrollieren
Hallo, mein Name ist Andi und heute zeige ich dir einen Weg wie du absolut SOFORT die
Qualität deines Lebens DRAMATISCH STEIGERN kannst.
Du hast es wahrscheinlich schon erlebt, du hast einfach Lust zu arbeiten, stundenlang du
willst es einfach weil es dir Spass macht.
Oder jeder Witz den du machst kommt super an.
Du bist in der richtigen Stimmung.
Motiviert sein, glücklich sein, selbst erfolgreich sein- alles Stimmungen (mehr oder weniger).
Der Erfolg den man als Mensch in einer Situation hat hängt dramatisch mit der Stimmung zusammen in der man sich befindet.
Was wäre wenn du deine STIMMUNG BEWUSST VERÄNDERN könntest, jederzeit so wie du es willst? Die Antwort ist - es ist möglich mit Techniken die in diesem Artikel beschrieben werden.
Aber eines vorweg, die Techniken funktionieren nur wenn du sie verwendest – allerdings verwendest du sie konstant ohne darüber nachzudenken.
So oder so das erste was man braucht um von einer schlechten z.B: müde demotivierten in eine produktive-motivierte Stimmung zu kommen ist der Wille sich dafür zu entscheiden.
Wenn Menschen gezwungen werden zu arbeiten fangen sie nach kurzer zeit an ihre Stimmungen anzupassen – so das ihnen ihre Arbeit nicht mehr so viel ausmacht.
JACKIE CHAN zum Beispiel wurde über 10 Jahre lang, von Morgens um 5 bis Mitternacht
in einer Art brutalen Schauspielschule zum lernen gezwungen. Wenn er sich weigerte bekam er kein essen und wurde sogar geschlagen. Während das nichts gutes ist, ist er trozdem ein beispiel wie Menschen ihre Stimmung anpassen – sich an die harte arbeit gewöhnen.
Diese Techniken sind der Schlüssel zum Erfolg, man setzt sie ein ob bewusst oder unbewusst.
Du denkst jetzt wahrscheinlich, ja Andi ist ja toll aber WO ZUR HÖLLE SIND DIE TECHNIKEN??
Sie sind genau hier, und später setzten sie sich zu einem Schritte Modell zusammen das du immer und überall anwenden kannst um sofort deine Stimmung zu ändern.
2. Techniken
Assoziiert / Dissoziiert
Was hat es mit diesen Fremdwörtern auf sich?? Ganz einfach sie bestimmen die Intensität deiner Emotionen, sowie wie sehr dein rationaler Verstand Entscheidungen auf Emotionaler
Basis trifft. Oh Andi – ja das kapiere ich sofort, falls du das denkst gut falls nicht egal,
ich erkläre es dir genau.
Assoziiert sieht man die dinge wie durch eigene Augen, man ist im Moment und direkt betroffen, man fühlt Emotionen stark. Dissoziiert fühlt man sich als würde man alles nur beobachten – man hat den Überblick aber keine starken Emotionen. Um seine Stimmung
zu ändern muss man von assoziiert zu dissoziiert und wieder zurück zu assoziiert springen.
HIER DIE ÜBERSICHT:
ASSOZIIERT
Erkennungszeichen: Man ist im Moment, direkt betroffen, starke Emotionen alles wird sehr subjektiv wahrgenommen.
Vorteilhaft bei: Schönen Ereignissen, man erlebt Begeisterung und Energie stärker.
Dissoziiert:
Erkennungszeichen: Wie als würde man sich selbst sehen, man ist ein Zuschauer seiner selbst und erlebt keine starken Emotionen.
Vorteilhaft bei: Negativen Erlebnissen, Stress, Schwierig zu lösende Probleme
Konzentration
Du fühlst genau das, auf das du dich konzentrierst – positiv oder negativ.
Der Unterschied zwischen einem erfolgreichen Manager der sich hochgearbeitet hat und einem depressiven Arbeitslosen ist das auf das sie sich konzentriert haben.
Du musst dich auf die Möglichkeiten, auf die Lösungen konzentrieren nicht auf die Probleme, dann gibt es immer einen Möglichkeit dein Ziel zu erreichen.
Körpersprache
Ein NLP Axiom ist Körper und Geist beeinflussen einander. Dieser komplizierte satz bedeutet folgendes: Wenn du lachst und aufrecht stehst – so als würdest du dich gut fühlen, dann fühlst du dich auch gut, es ist anders nicht möglich. Probier einmal mit einem breitem grinsen in eine schlechte Stimmung zu kommen es ist nicht Möglich.
Psyscholinguistik
So wie du deinen Zustand beschreibst, so ist er EMOTIONAL für dich ob grausam oder fantastisch, mehr dazu im Psyscholinguistik Artikel.
3. 3 Schritte zum Stimmungsswechsel
So nachdem du jetzt die Techniken kennst mit denen dein Körper ständig sämtliche Emotionen hervorruft und kontrolliert ist es an der Zeit es ihm nachzumachen.
Ich präsentiere hier meinen Schritte Prozess zur Stimmungsänderung und um es gleich zu sagen wenn du nur das hier benutzt kannst du dein leben revolutionieren, ich sage das nicht um anzugeben sondern weil es wirklich funktioniert.
1. Du WILLST deine Stimmung ändern!!
Du willst und du wirst deine Stimmung ändern, es gibt kein zurück es ist nicht möglich das du sie nicht änderst!
2. Disszoiiere dich
Du Überblickst die Situation und hast dich Entschieden deine Stimmung zu ändern also überlegst du dir wie du das anstellen willst und wie du dich fühlen willst.
3. Passe deine Körpersprache, Linguistik an und Konzentriere dich auf das Positive!
Du fühlst dich gut, jedenfalls drückt deine Körpersprache das absolut aus. Vielleicht hörst du deine Lieblings (nicht negative) Musik während du dich immer mehr
3. Assoziierst
in deiner neuen positiven Stimmung und es nicht zulässt wieder zurückzufallen.
Mirroring - In Sekunden neue Freunde
28. Oktober 2008
1. Was ist Mirroring?
2. Merkmale
3. 3 Schritte zum Rapport
Mirroring
1. Was ist Mirroring?
Beim Mirroring macht man die Körpersprache einer Person mit der man kommuniziert nach um mehr Rapport (man versteht sich besser) zu gewinnen. Circa 70% der Kommunikation ist Körpersprache, der am meisten genutzte weg Rapport aufzubauen ist durch Gemeinsamkeiten. Und ich sage dir: ES IST UNGLAUBLICH EINFACH UND FUNKRIONIERT!. Ein Beispiel: Ein Typ mit dem ich in der gleichen Klasse war konnte mich nicht leiden, er schien mich richtig zu hassen. Ehrlich ich sagte hallo, er sagte: He geh jetzt weg verarsch jemand anders und ähnliches. Genau zu der Zeit las ich über Mirroring und da ich in Physik neben diesem Typ saß probierte ich es gleich am nächsten Tag aus.
Ich übernahm seine Sitzhaltung und änderte sie immer kurz nachdem er sie änderte, nach einer Weile änderte ich bewusst meine und er machte es mir nach.
Keine Angst es ist überhaupt nicht kompliziert und keine Manipulation, schließlich macht man mirroring automatisch wenn man sich kennenlernt.
Jedenfalls dieser Typ, wurde später einer meiner besten Mitschüler eigentlich sogar der mit dem ich mich am besten verstand. Und der Erfolg zeigte sich so: Er fing auf einmal an mit mir zu reden, ich machte ein paar witze über die er sich kaputt lachte (davor sagte er zu meinem Humor: HAHA hast du den witz herausgelassen) und später verstanden wir uns einfach super.
2. Merkmale
Man kann allerdings nicht nur die Körpersprache angleichen, hier eine Liste der bekanntesten Merkmale zum Mirroring:
Sitzhaltung, Sichthöhe
Tonhöhe, Rhythmus, Wotwahl, Aussprache
Körpersprache
Gesichtsausdruck
Hände und Arme, spielen mit gegenständen usw.
Du brauchst am Anfang eigentlich nur die Sitzhaltung/Körpersprache leicht nachmachen, nach einer Weile müsste man hier schon Resultate sehen.
3. 3 Schritte zum Rapport
1. Beobachten
Körpersprache der anderen Person bewusst betrachten sich überlegen was man in Schritt 2
2.Pacen
pact. Hier macht man die Körpersprache und andere Merkmale der Person nach, oft über längere Zeit bis man sich sicher ist und testet ob rapport da ist mithilfe von
3.Leading
Hier eine bewusste änderung der Körpersprache durchführen, z.B. zurücklehnen- die Person lehnt sich auch zurück (nach kurzer zeit) =Erfolg.
Man kann mit diesem Wissen auch erkennen wie gut sich 2 Menschen verstehen, je nachdem wie sehr sich ihre Körpersprache und andere Merkmale gleichen.
Die Kraft der Wörter
28. Oktober 2008
Willst du 8000€ statt 800€ verdienen, dann lies diesen Artikel.
1. Einleitung
2. Beispiel
3. Erklärung
4. Übung
1. Einleitung
Die Wörter die wir benutzen bestimmen unser leben.
LAUT PSYCHOLINGUISTEN IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN EINER PERSON DIE 800€ UND EINER DIE 8000€ VERDIENT EINZIG DAS VOKABULAR!
Ich und ein Freund waren einmal abends weg und der Abend war kurz gesagt: Scheiße (nicht angenehm). Wir mussten eine Stunde warten weil der vorherige Bus zu früh kam dann angekommen ließ uns der Türsteher nicht herein Begründung: Wir seien zu betrunken (Wir waren 100% Nüchtern). Dann kamen auch noch seltsame Ärger suchende Gestalten auf uns zu, einer davon schlug mich zu Boden (was positiv war denn seither treibe ich endlich Kampfsport) und weitere kleinere negative vorfälle. Während ich sagte „Ich hasse es“ und eine Mischung aus Wut+Depresson spürte, schien es ihm fast nix auszumachen. Er sagte (mit einem lächeln) : Oh ja, der zustand missfällt mir, vielleicht wird es morgen besser.
Nachdem ich erstaunt über seine Wortwahl war fiel mir auf DAS ES IHM NICHTS AUSMACHTE selbst wenn es eher komisch gemeint war er war guter stimmung und ich nicht.
Dann hab ich gedacht: Oh so was über Psyscholinguistik habe ich doch mal gelesen und ich stiess auf eine Quelle wo es heisst: DIE WORTWAHL IST DIE EMOTIONALE WAHL,
WENN MAN POSITIVE WÖRTER BENUTZT IST ES UNMÖGLICH SICH SCHLECHT ZU FÜHLEN.
Seither habe ich meine Stimmungen stark ins positive gezogen, mit der unten beschriebenen Übung.
2. Beispiel
Wie geht es dir?
super
scheiße
Wie war es?
langweilig
nicht mega-spannend
gut, geil, abartig geil
3. Erklärung
Die Wörter die wir benutzen, kontrollieren unsere Emotionen. ES ist eine derart lächerlich klare Tatsache und wenn man es bewusst benutzt sind die effekte DESWEGEN nur schwer
spürbar weil man sich anders fühlt als vorher und sich nicht an die alte Emotion erinnern kann weil man schon die neue fühlt..
Jeder hat seine Wörter zur beschreibung von Negativen Dingen/Erlebnissen:
1. ich hasse es
2. es ist scheiße
3. Er ist ein Arschloch
gemein, unglaublich scheiße usw.
Genau so zur beschreibung positiver Dinge:
1. Super
2. Fantastisch
Ultra-mega Geil usw.
Wenn man jetzt hergeht und negative durch positivere ersetzt und positive durch
noch positivere dann LEBT MAN KONSTANT BESSERE EMOTIONEN.
Studien haben ergeben das erfolgreiche Menschen sehr viel positivere Sprache benutzen
und außerdem über einen größeren Wortschatz verfügen als durchschnittliche Menschen
die nicht diesen Artikel gelesen haben. Hier kommt auch der Sinn von Fremdsprachen ins Spiel 2te Fremdsprache auf dem Gymnasium nervt dich?? Denk mal darüber nach es gibt kaum einen einfacheren Weg neue Wörter zu lernen. Psyscholinguisten glauben das der
einzige Unterschied zwischen jemand der 800€ und 8000€+ im Monat verdient sein Vokabular ist, es beeinflusst alles andere so stark.
Ein berühmter Multimillionär hat einmal in einem interview gesagt (leider weiss ich nicht mehr wo) : Er spricht 5 Fremdsprachen und mit jeder neuen die er spricht kommt eine Million
im Jahr dazu.
Es fühlt sich komisch an bewusst Wörter auszutauschen, aber nach einer Weile ist es Normal.
4. Übung:
NUTZE DIESE TATSACHE JETZT SOFORT ZU DEINEM VORTEIL!
LISTE DIE 5 NEGATIVEN WÖRTER AUF DIE DU MEISTENS BENUTZT
1.
2.
3.
4.
5.
Jetzt ersetzte sie durch positivere:
z.B: Ich hasse es – der zustand missfällt mir
so ein gemeines Arschloch – er ist leicht eigenwillig
ich bin unglaublich wütend – ich bin leicht unter spannung
1.
2.
3.
4.
5.
Wenn diese Übung regelmäßig wiederholt wird (einmal die Woche) macht sie dich positiver und positiver. Und lass mich raten du hast die Übung nicht gemacht, nimm jetzt sofort ein
DIN A 4 Blatt und mach sie. LOS.
Und zum Schluss:
Du kannst Leute zu deinen Freunden machen indem du die gleichen Wörter benutzt wie sie
mehr dazu im Mirroring Artikel.
Running Energy - Energie durch Lauftraining
28. Oktober 2008
1. AUSWIRKUNGEN DES TRAININGS
2. EQUIPMENT
3. TRAININGSMETHODEN
Wenig hat mein leben so verändert wie das Regelmäßige Lauftraining.
Es wird auch dein leben verändern, wenn du damit anfängst!
1.AUSWIRKUNGEN DES TRAININGS
1. EMOTIONALE POWER
Alles nervt dich. Du hast den gesamten Mittag verschwendet und jetzt wirst du auch noch angeschrieen. du denkst VERDAMMTE SCHEIßE… OK Stop wie wäre es stattdessen so:
Du hast immer noch genug Power um alles zu erledigen und es würde niemand nützen sich aufzuregen, also bist du cool und relaxet als man dich anschreit. Du bist so cool das du selber
erstaunt bist.
Genau so war es bei mir, sobald ich angefangen hatte ca. 3-mal pro Woche zu laufen war ich ohne Übertreibung EMOTIONAL TRANSFORMIERT man muss dazu sagen das ich vorher
kaum Sport getrieben habe.
Es ist wirklich so das man einfach die Ruhe bewahrt und sich nicht stressen lässt, es lässt sich nicht wirklich beschreiben nur ERLEBEN.
2. FITNESS
Es braucht wahrscheinlich nicht lange erklärt werden, das man mit regelmäßigem Konditionstraining fit ist –wie ein Marathonläufer.
3. AUSSEHEN
Das Schönheitsideal, dünn schnell sportlich und fit, Joggen MACHT deinen Körper zu dem eines Models egal ob männlich oder weiblich.
4. SPASS
OK, wie zur Hölle soll man beim Joggen Spass haben???
Es lässt sich nur Erleben, nach einer weile ist man süchtig danach und ich meine wirklich süchtig wenn man eine Woche nicht joggt dreht man innerlich ab.
Ein Gefühl von absoluter Klarheit, man schwebt über dem Boden die Gedanken sind unglaublich klar und Positiv. Man nimmt die Umgebung mehr wahr als sich selbst.
5. GESUNDHEIT
Logisch, ich brauche gar nicht erst 5 Studien nennen um zu Beweisen das sich durch Joggen die Lebenserwartung EXTREM steigert sowie gegen nahezu Jede Krankheit indirekt vorgebeugt wird.
2. EQUIPMENT
1. SCHUHE
Wenn du Normale Füße hast gilt (genau wie bei der anderen Möglichkeit) einen wirklich Qualifizierten Verkäufer Fragen, normalerweise misst er den Fuß digital aus und findet
so die Optimalen Modelle von denen das ausgewählt wird welches am besten passt.
Die Teuersten sind nicht unbedingt die besten das gleiche gilt natürlich auch für Marken.
2. PULSUHR
Meiner Ansicht nach absolut Überlebensnotwendig. Sie zeigt an wie lange man braucht,
wie viele Kalorien man verbraucht hat und wer hätte es gedacht, sogar der Puls wird angezeigt. Hier zu einem besseren Modell greifen, es macht einfach mehr Spaß und vor allem
geht es nicht nach einem Monat kaputt ( so wie meine erste billig Pulsuhr).
3. LAUFKLAMOTTEN
Vielleicht als Professioneller Laufathlet ansonsten braucht man meiner Meinung nach neben
den Schuhen und der Uhr nur eine leichte Sporthose. Mag sein das ein Super Mikrofaser
Nano shirt besser ist aber ich jogge in normalen T-Shirts die kosten wenigstens nicht
50 Euro pro stück.
3. TRAININGSMETHODEN
1. Wie oft?
Ganz einfach: 2-3 mal pro Woche, nicht weniger.
Am anfang kannst du dich natürlich steigern sogar von 1 mal alle 2 wochen aber auf längere sicht macht das Training nur sinn wenn man es 2-3 mal pro Woche macht ansonsten sind die
positiven Effekte kaum vorhanden.
2. Wie lange?
Kommt darauf an ob man bloss Joggen will oder ob man Halbmarathöne läuft.
Ich trainiere Halbmarathon deswegen laufe ich ca. 2 Stunden aber man liest in Ratgebern
meist mindestens 30 Minuten (was ich allerdings lächerlich finde).
3. Tempo?
Nach gefühl;)
RUNDENSTRECKE
Eine Super Methode die ich ausprobiert habe ist immer die gleiche Strecke laufen mehrfach,
also eine 3km lange Runde mehrfach hintereinander laufen.
Man kann sich dadurch super steigern es ist VERDAMMT motivierend.
Am anfang lief ich 2-4 Runden heute 8-10.
Tägliches Laufen
Zur zeit laufe ich jeden Morgen eine halbe Stunde mir hohem Puls, danach bin ich den ganzen Morgen fit weil mein Kreislauf perfekt aufgewärmt ist.
LOS!
Wenn DU jetzt das joggen anfangen willst, lege jetzt einen Tag fest an dem du das erste mal gehst. Tu dir den Gefallen und kauf so früh wie möglich ein Buch über Lauftraining und
wende die Tipps die darin beschrieben werden wirklich an!
ODER GEH JETZT SOFORT SCHALTE DEINEN PC AUS UND ENTSCHEIDE DICH ZU GEHEN!